Top.Mail.Ru
Москва - 100,9 FM

Как преодолеть страх высказывания

Как преодолеть страх высказывания
Поделиться Поделиться
Иллюстрация к выпуску программы «Сила слова»

В слове «высказывание» есть приставка «вы-». В ряде случаев она обозначает направление «от чего-то»: как, например, в словах выйти, выпустить, выдать, вылить.. То есть высказываться — это выпускать свои мысли и слова в мир. Некоторым данная задача даётся нелегко — по разным причинам.

Например, может мешать неуверенность в себе. Зачастую человек боится показаться некомпетентным и потому не высказывает своё мнение.

Другой причиной бывает страх неудачи: «Вдруг мои действия приведут к чему-то плохому, вдруг я всё испорчу?»

Ещё одна преграда — боязнь критики или даже насмешки окружающих.

Что же делать, если вы хотите преодолеть страх высказывания?

Первый совет: тренируйтесь. Готовьтесь заранее, представляйте разные варианты ситуации и подготовьте свои слова на каждую из них.

Второй совет: найдите союзника. Если один человек вас поддержал, значит, здравое зерно в ваших идеях есть. Так почему ими не поделиться?

Третье. Не будьте перфекционистом. Ваше высказывание не обязано быть идеальным. По большому счету, люди всё равно поймут не всё, многие истолкуют ваши слова по-своему, а красоту и чёткость вашей речи могут и не заметить.

Четвёртое. Часто боязнь высказывания — это неуверенность в том, что реакция окружающих будет соответствовать ожиданиям. Однако не стоит решать за людей, как они воспримут ваши идеи, поскольку невозможно спланировать их отношение. Просто делайте своё дело.

Мне кажется, вдохновляющим примером для нас могут служить апостолы, которые отправились проповедовать, не имея опыта, многие даже не умели читать и писать. Боялись ли они? Это неизвестно. Но мы знаем, что они шли дальше, выполняя своё предназначение.


Все выпуски программы: Сила слова


Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов

Мы в соцсетях
ОКВКТвиттерТГ

Также рекомендуем